***Trança indiana***

http://www.youtube.com/watch?v=_e_Y1ZusM0U&feature=related

Você sabe oque o seu cabelo precisa?

Há muitas opções de tratamentos capilares, que sempre ouvimos falar, mas será que sabemos exatamente oque nosso cabelo está precisando no momento?

Mais importante do que ter bons produtos para os cabelos é saber respeitar a necessidade dos nossos fios, para isso devemos ter algo muito importante em mente quando de trata de tratamento capilar: disciplina. Um cabelo saúdável é um cabelo hidratado, nutrido e reconstruído.

Hidratação simples, Nutrição capilar, Reconstrução capilar, Cauterização capilar, umectação capilar, etc.

Mas Afinal para que servem ?!?!

Hidratação (reposição hídrica); Esse processo repõe a "água" do cabelo, e isso só você poderá fazer!! A água é essencial na estrutura do fio, para que ele seja maleável e para que os próximos passos consigam atingir realmente o fio como um todo!  hidratar é o mais básico, deve ser feito toda semana (pra cabelos cacheados secos principalmente, cabelos oleosos podem abrir para 15 dias). Lembrando que esses "tempos" devem ser adaptados para cada cabelo,

Procurem por produtos que tenham na composição os seguintes ativos: 

 Karité, chocolate, Semi di Lino, macadâmia, glicerina, e ativos que retêm a água no fio, etc.

Nutrição (reposição lipídica); Esse processo repõe nutrientes do cabelo, e estes precisam ser repostos . Deve vir depois da hidratação, pois é a água dos fios que levará os nutrientes aos pontos mais necessitados. nutrir também é muito importante, pode ser feito com menos freqüencia, novamente conforme a necessidade. O fio é composto por diversos nutrientes,

Procurem por produtos que tenham na composição os seguintes ativos: Manteiga de Cacau, Manteiga de Karité, Manteiga de Abacate, Manteiga de Macadâmia, Manteiga de Cupuaçu, Manteiga de Tutano, Manteiga de Murumuru, Aloe Vera, D'Pantenol, Bepantol, Ceramidas, Vitamina A, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B3, Óleo de Mamona, Óleo de Uva, Óleo de Amendoas, Óleo de Coco, Proteína de trigo, Proteína de aveia, Proteína de arroz, colágeno vegetal. Todos óleos vegetais são lipídeos, nunca usem Óleos Minerais.

 Todas a máscaras nutritivas acabam tendo a ação hidratante também.

Reconstrução (reposição protéica); Esse processo repõe as proteínas perdidas por processos químicos e físicos.

Este processo é ainda menos freqüente (cabelos sem quimica podem fazer uma vez por mês). Mas consiste em repor a parte estrutural. Ele pode ser feito com um creme específico ou com a cauterização, que usa de escova e prancha pra selar a cutícula e fazer o resultado durar mais tempo. Como essa fase vem pra finalizar o fio, preencher suas lacunas e deixá-lo reestruturado como sugere o nome, ela tem que ser feita realmente quando o fio já está hidratado e os nutrientes dentro do fio. Se ao contrário, ela impedirá a entrada!  nutrido, pois segurará a água 

Procurem por produtos que tenham na composição os seguintes ativos: Deêm preferência a  proteínas hidrolisadas, pois penetram melhor no fio. Queratina, Creatina,  Aminoácidos, Cisteina, Colágeno (Glicina, Alanina, Valina, Leucina, Isoleucina, Serina, Treonina, Lisina, Arginina, Ácido Aspártico, Glutamato, Prolina, Oxiprolina, Histidina, Tirosina, Fenilalanina, Metionina).

Como podemos fazer isso durante o mês, qual é a ordem?

Podemos fazer da seguinte forma:

Considerando que a maioria dos cremes nutritivos têm ação hidratante, nesse processo quando vocês forem nutrir vão acabar hidratando tbm. Bem se o cabelo responder bem as primeiras sessões diminuam a quantidade de hidratações na semana, ex.: na 3ª semana - só faça a nutrição e na 4ª semana só faça a reconstrução. 

É bom a cada semana usar um creme diferente, com ativos diferentes, dentro da necessidade, assim poderam dar ao cabelo todos os ativos que ele precisa, sem exagerar em algum deles.

Fazendo esse programa de tratamento, ficará mais fácil ter controle do que está fazendo com o seu cabelo. Anote tudo emPrimeira coisa a se fazer, evitar químicas no cabelo, pintar os cabelos agora nem pensar, seus cabelos estão caminhando para um corte químico, ou seja, micro pontinhas cai todos os dias dos fios, este é o início de que o cabelo não está agüentando coloração.
O tratamento é feito em três fases, O tratamento tem que ser feito nesta ordem, NUNCA SE COLOCA PROTEÍNA NUM CABELO DESIDRATADO OU RESSECADO, primeiro você tem que hidratar. um papel oque vocês fizeram no cabelo.


http://www.youtube.com/watch?v=zwjKP7w75h0&feature=player_embedded

***Seu cabelo está caindo???***

Não há como fugir: Todo cabelo cai! Segundo os tricologistas, 85% dos fios estão em crescimento constante, enquanto os outros se preparam para cair. É o ciclo normal! As mulheres podem perder, em média, cerca de 50 a 120 fios por dia e a reposição desses fios acontece naturalmente.

O problema surge quando há perda excessiva dos fios, diminuição do volume de cabelo ou falha no couro cabeludo; isso tanto para homens quanto para  mulheres.

Qualquer quadro pode ser revertido, desde que não haja destruição ou atrofia completa dos folículos que dão origem aos fios. Portanto, quando antes o problema for tratado, melhor!

As causas são variadas… Podem ser suas horas extras no trabalho, as cinco escovas progressivas, a menopausa ou seu DNA implacável. E normalmente,  só se nota, quando 30% dos fios foram-se…

Quando o elástico começa a dar mais voltas, é sinal de que algo está errado!

Mas alguns fatores podem induzir a queda excessiva do cabelo. Saiba quais:

O stress é o principal vilão pelo aumento da queda capilar nas  mulheres. As dietas também estão entre os culpados.

De 60 a 90% da matéria-prima do fio é queratina, uma proteína. Já o ferro é fundamental para a oxigenação das células da raiz do cabelo, que precisa das vitaminas B5 e B6 para a produção do fio. Outros elementos merecem também destaque e lugar cativo no seu prato - o zinco e o manganês.

Os hormônios são os grandes responsáveis; pois, qualquer alteração interfere no ciclo do cabelo prejudicando-o intensamente.

Na menopausa, por exemplo, há perda de estrogênio, seu aliado para contrapor os hormônios masculinos, causando perda da densidade dos fios.

Ovários policísticos, pós-parto e alterações no funcionamento da tireóide são outros fatores desencadeantes da queda. Sem falar no excesso de tinturas, oleosidade e outros procedimentos envolvendo química agressiva podem causar dermatites que atacam o bulbo capilar.

Se você se sente “tragada” por um aspirador de pó cada vez que seu cabeleireiro faz escova no seu cabelo, esse movimento repetitivo e forte também pode levar à alopecia de tração, como é chamado o quadro. Isso porque, o bulbo capilar é preso por um músculo muito frágil, que se rompe quando o fio é tracionado. Tenha cuidado com o uso de grampos e tiaras.

Algumas perguntas facilitarão seu diagnóstico para saber se seu caso é preocupante ou não. Responda-as com calma:

1. Quando lava a cabeça caem muitos fios?
2. O ralo do seu chuveiro costuma entupir?
3. Na hora de secar o cabelo, sua escova fica coberta de fios?
4. Você nota que tem perdido muito cabelo pois encontra fios espalhados na roupa ou no travesseiro?
5. Quando toca o cabelo, mesmo que levemente, alguns fios caem?
6. As pontas estão duplas?
7. Os fios que caem estão com a raiz?
8. Os fios estão ásperos ou sem vida?
9. A oleosidade no couro cabeludo aumentou?
10. Como é o crescimento do cabelo: lento, normal ou acelerado?

Alguns alimentos podem tornar os cabelos mais sedosos, brilhantes e fortes. Ingerindo um copo de vitamina todos os dias, você e seus cabelos vão ficar muito mais bonitos.

Você vai precisar de:

• Maçã
• Banana
• Cenoura
• Beterraba
• Poupa de açaí
• Castanha do Brasil
• Farinha de linhaça dourada
• Chá de gergelim
• Flores de capuchinha
• Oléo de girassol
• Alga kumbú
• Leite de soja
• Liquidificador

Tempo Estimado: 15 minutos

Nível de Dificuldade: Fácil

Preparo:

Corte uma maçã, lavada, pela metade e depois em pedaços maiores, com casca e coloque no liquidificador. Acrescente meia banana, duas colheres de sopa de polpa de açaí, meia castanha do Brasil ralada, uma colher de sobremesa de farinha de linhaça dourada, uma colher de chá de gergelim, cinco flores de capuchinha, uma colher de sobremesa de cenoura e de beterraba raladas, uma colher de sobremesa de óleo de girassol e uma colher de sobremesa de alga kumbú picada.

Acrescentar um copo de leite de soja e um pouco de água, adequando a quantidade para reduzir a cremosidade da vitamina. Bater por alguns minutos e ingerir imediatamente. 

(Receita prescrita pelo Dr. Alex Botsaris)

---

Beijinhux...Jê.